Was ist eigentlich Biografiearbeit?

Viele fragen sich, wie sich die Biografiearbeit vom Coaching unterscheidet.

 

Die Biografiearbeit betrachtet das Leben in all seinen Facetten.

 

Ein versöhnlicher Blick auf das Vergangene, Gelungene, Erfahrene, Erreichte, Bewältigte, Gelernte etc. hilft dabei, Zusammenhänge wahrzunehmen und die eigenen Potenziale und Ressourcen zu entdecken. Mit dieser Selbstbestätigung und Ermutigung kann die Gegenwart neu gestaltet, vielleicht sogar transformiert werden.

 

Das Morgen beginnt heute.

»Mit kleinen Schritten gehn die Uhren neben unserm eigentlichen Tag.«

Rainer Maria Rilke

Ähnlich wie beim Tagebuchschreiben gibt es dabei verschiedene Methoden, sich selbst näher zu kommen. Einen sehr guten Einblick in die Biografiearbeit geben die Bücher von Dr. Hubert Klingenberger.